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CUANDO LAS MUJERES DEJAMOS DE TENER MATRIZ Y PASAMOS A TENER ÚTERO


Pocas veces oí hablar a mi abuela o a mi madre de su anatomía íntima, pero cuando así fue, hablaban de su matriz como una parte importante en las mujeres, la matriz donde se gestan y de donde nacen los niños, la matriz creadora, que se abre para dar a luz, que nos aporta las mismas vivencias; menstruaciones, embarazos, menopausias, que nos hace una con todas las mujeres y nos ayudan a comprendernos. Más adelante, en la primera visita al ginecólogo, él nombró mi útero, las mujeres más jóvenes comenzamos a llamar útero a la matriz y ya casi nunca se escucha la palabra matriz. ¿Cuándo comenzamos a cambiar el lenguaje de matriz a útero?

Antiguamente las mujeres acompañaban a las mujeres en los procesos femeninos: embarazos, partos, abortos, reglas, menopausia... Algunas eran conocedoras de métodos naturales para evitar o favorecer la concepción. Se aconsejaban, se instruían. Luego, todos estos procesos naturales empezaron a convertirse en tabús, la vergüenza y la culpa los envolvieron. Los médicos tomaron el relevo y el poder sobre nuestros cuerpos y nosotras se lo cedimos más o menos gustosamente, con la esperanza y la promesa de sentirnos más seguras y mejor cuidadas. Pero en este proceso perdimos la conexión con nuestros cuerpos y el poder de decidir sobre cómo gestar, o evitar hacerlo, cómo parir o cómo criar y comenzamos a cambiar el lenguaje. Útero es un término mucho más científico, más medico. Si creemos que el lenguaje tiene mucho que ver en la creación de la realidad, os propongo una reflexión sobre la procedencia de estas palabras. Etimológícamente la palabra matriz proviene del latín matrix: origen o modelo de alguna cosa. Significa entidad principal, generadora de otra; molde de cualquier clase con que se da forma a algo; roca en cuyo interior se ha formado un mineral. Está asociada a la creación. La palabra útero proviene del protoitálico udero y éste del protoindoeuropeo (H)ud-ér-o- (externo). El griego antiguo ὅδερος (hóderos) (vientre, útero). Se asocia con algo que contiene, es un receptáculo; no crea, solo contiene. Al hacer ese cambio en el lenguaje, estamos también cambiando el concepto de la mujer con matriz, con capacidad de crear, a la mujer con útero, un simple receptáculo.

Este cambio de concepto hace que de una manera sutil, utilizando el lenguaje y sin que nos demos cuenta, estemos cediendo el poder de creación que tiene la mujer. Entregándoselo cada vez más a la medicina de nuestros días, creada fundamentalmente por hombres y que es uno de los pilares del sistema patriarcal y paternalista, sobre todo con los procesos relacionados con la salud de la mujer. En EEUU la intervención de la medicina en la salud de la mujer es muy anterior a la de España. El lenguaje oficialista de la medicina se impuso allí mucho antes que aquí; de esta manera las mujeres dejaron de tener matriz (womb en ingles) y pasaron a tener úteros mucho antes que aquí y también sus madres y abuelas; con lo que la palabra matriz (o womb) para referirnos a nuestro órgano generador de vida por excelencia se ha ido perdiendo. Las histerectomías (extirpación de la matriz) se constituyeron allí como una práctica habitual en los años 80, incluso aunque las mujeres no sufrieran patologías, como medida preventiva. Una tercera parte de las mujeres de Estados Unidos la han sufrido o la sufrirán, pues se considera al útero un órgano sin importancia. (En la actualidad parece que esta tendencia empieza a cambiar). Esta práctica también se ha traslado a España aunque en menor medida. Por otra parte el numero de cesáreas considerado normal por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es entre el 10 y el 15 por ciento. En Estados Unidos según datos del Instituto Nacional de Salud, en los últimos años la ratio ha ido aumentando hasta un alarmante 31,8%. En España el promedio de partos por cesárea en los últimos años es superior al 25 por ciento, muy por encima de lo considerado normal por la OMS. Escribo esto a modo de reflexión que creo que es interesante hacer. La matriz tiene el poder de crear, el lenguaje también lo tiene. ¿Qué queremos tener en nuestro interior, una matriz creadora o un útero contenedor?.

Mercedes Sacristán

merchesacristan@yahoo.es

www.escuchandoalcuerpo.es


P.D: Mercedes Sacristán es autora del anterior artículo: Taller el suelo pélvico. Pudo, placer y poder. En el mismo escribía sobre la importancia del suelo pélvico a raíz de un taller que impartía en Jerez. El próximo 1-2 de Marzo vuelve con otro taller intensivo relacionado con el suelo pélvico.

Este taller te ofrece una forma diferente de descubrir y trabajar tu suelo pélvico.  En esta ocasión enfocado a ubicar, reconocer y situar el espacio donde se ubican los órganos del placer por excelencia, la amplitud del clítoris y las glándulas que producen la eyaculación femenina, y la similitud de esta zona en mujeres y hombres, somos más parecidos de lo que nos creemos. 

Mantén o recupera la salud de tu suelo pélvico y mejora tu sexualidad.

Solo queda una semana y aún quedan plazas, reserva la tuya lo antes posible en el 617 924 179, o escríbenos.

Para mujeres y hombres.


TALLER EL SUELO PÉLVICO. PUDOR, PLACER Y PODER.

El suelo pélvico es la zona de nuestro cuerpo que mejor encarna estas tres palabras.

Ha sido un tabú desde el comienzo de nuestra cultura, desde, Adán y Eva cuando comieron la manzana y dios y les expulso del paraíso.

Fue entonces cuando se dieron cuenta que estaban desnudos, les dio vergüenza y con una hoja de parra se cubrieron las zonas de los genitales y dejaron de sentirse avergonzados. Esta es también la zona del suelo pélvico, que desde entonces ha estado cubierta por ese halo de pudor y vergüenza, asociado con el pecado, la impureza y convertido en un espacio tabú del que raramente se habla.

Sin embargo es un espacio de vital importancia para nuestra salud e integridad. A nivel físico está relacionado con las principales funciones vitales: Da sostén a las vísceras, está en relación con la postura corporal, el sistema digestivo, el sistema urinario, la respiración y en el se encuentran los órganos sexuales por lo que está directamente relacionado con el placer.

Dependiendo de las vivencias, la educación, la represión y la relación que con el tengamos nos puede conectar con emociones y sensaciones tan contrapuestas como:

    Pacer, felicidad, ternura, amor.. o, frustración, tristeza, irritabilidad, asco.

Por otra parte, incluso las patologías asociadas con este espacio, como las incontinencias, prolapsos, o disfunciones sexuales, son generalmente sufridas en silencio. Son además patologías que pueden conectarnos con sentimientos de vergüenza, hacen que nos sintamos inseguros y bajan la autoestima.

Sin embargo si nuestro suelo pélvico está en buen estado no estamos tan expuestas a sufrir este tipo de patologías, mejorará nuestra sexualidad y nuestra confianza en nosotras mismas, por tanto nos hace ser personas más seguras y con mayor poder personal.

Con el objetivo de dar a conocer este espacio corporal tan importante planteamos el siguiente taller de Suelo pélvico.

TALLER DE ACERCAMIENTO AL MÉTODO PERINÉ, INTEGRACIÓN Y MOVIMIENTO

  • El SÁBADO 1 DE FEBRERO De 10 a 14h.

  • En: Estudio de Yoga Govinda. Calle Arlanza, 11. Bda El Rocío. Junto a la Ciudad de Los Niños Jerez de la Frontera.

  • Reserva tu plaza: 617 924 179

Este taller aporta una información clara sobre el suelo pélvico, sus funciones y su importancia a nivel fisiológico, emocional, energético y social, las principales causas que provocan su deterioro y qué podemos hacer para evitarlo.

En el haremos propuestas para:

  • Situar y sentir la pelvis y el suelo pélvico, en relación con el resto del cuerpo, la postura corporal, la respiración, el movimiento...

  • Descubrir y ampliar la movilidad de tus caderas.

  • Acercate a la amplitud del trabajo muscular que desarrollamos sobre el suelo pélvico con el método Periné Integración y Movimiento.

Realizado desde el respeto, la amabilidad y la atención plena hacia el propio cuerpo.

Impartido por Mercedes Sacristán profesora de Educación somática con los métodos Suelo Pélvico Integración y Movimiento, Feldenkrais, Diafreo.

Este primer taller será un acercamiento al método. Si hay interés la propuesta es seguir desarrollando el trabajo en dos talleres intensivos en dos fines de semana.

EL MÉTODO PERINÉ INTEGRACIÓN Y MOVIMIENTO ofrece una gran variedad de propuestas para:

  • Tonificar, flexibilizar y activar el suelo pélvico y saber incorporar estas acciones en la vida cotidiana.

  • Prevenir problemas asociados como incontinencias, prolapsos, disfunciones sexuales y dolores lumbares.

  • Mejorar la sexualidad, favorecer la recuperación posparto y mantener una buena irrigación de la zona en la menopausia.

Este método contempla al periné, no como un bloque, sino más bien como un puzzle en donde, a través de una gran variedad de propuestas practicas, vamos situando primero el marco, los huesos de la pelvis y después los diferentes planos musculare, esfínteres, órganos del placer, vísceras.

Teniendo en cuenta su relación con el resto del cuerpo, la postura corporal, la respiración, el movimiento...

Nos apoyamos también con explicaciones sencillas de anatomía, láminas y modelos anatómicos que nos ayudan a integrar el trabajo realizado.

El objetivo: conocer, tonificar, flexibilizar y activar el suelo pélvico y el cuerpo globalmente e incorporarlo en las acciones cotidianas, prevenir y, o mejorar patologías, dolores lumbares, mejorar la sexualidad, favorecer la recuperación posparto y mantener una buena irrigación de la zona en la menopausia.

Mercedes Sacristán

merchesacristan@yahoo.es
www.escuchandoalcuerpo.es


TALLER "EL DESEO FEMENINO" por HADA MANTIUM

A lo largo de la historia el deseo de la mujer ha sido borrado de raíz. El motivo era muy simple: si la mujer sólo se somete al deseo de su marido y no lo hace por placer, conseguiremos que no tenga la iniciativa de irse a buscar a otros hombres.

Esto lo tenemos ya como muy lejano de nuestra sociedad, pero seguimos arrastrando un montón de estigmas que hacen a la mujer desconocer su propio deseo.

Mujeres que limitan su sexualidad a lo que su pareja les dé, o que se dejan guiar en todo por ellos. Mujeres que sólo construyen su deseo a través del romanticismo. Mujeres que sólo desean a su pareja mientras dure el enamoramiento. O aquellas que no saben rescatar la pasión en su pareja porque no saben ni qué pedir.

En este curso vamos a ver los bloqueos que tenemos, quién los ha creado y para qué.

Indagaremos en el reconocimiento de nuestra propia esencia femenina para buscar la diosa olvidada que nos habita.

Pero también vamos a crear un espacio de expresión entre mujeres donde podamos hablar en libertad de cómo nos sentimos, qué inquietudes sexuales tenemos y qué limitaciones nos imponemos sin saber por qué.

Inscríbete en www.hadamantium.es o a través de Instagram @Hada_Mantium, el taller será online a través de Zoom.

Duración: 2 horas aproximadamente.

Precio: 30 € (pago por Bizum).

SEXO CONSCIENCIA por Sadhana Ayurveda

Hoy en día, por suerte, la manera de entender la masculinidad va cambiando y la manera de entender la sexualidad también. Cosas que ayudan a ello son talleres como el que el sábado por la tarde se impartirá en Chapín (Jerez de la Frontera) dentro de las actividades del 6º World Wellness Weekend bajo el nombre de Mindfulsex. Quien impartirá dicho taller ha tenido a bien dejarnos unas líneas sobre lo que incluirá dicho taller, y que podéis leer a continuación.



Una sexualidad consciente es aquella que aplica los principios básicos del mindfullnes* para conectar con nuestro propio ser. A través de la sexualidad consciente disfrutaremos de una sexualidad más libre e intuitiva. Descubriremos cuáles son nuestros deseos y nuestros límites desarrollando de forma integral, una sexualidad física, emocional y espiritual. Alejándonos de la concepción de sexualidad heteropatriarcal, falocéntrica y coitocentrista; (que nos impone el porno), para dejar paso a la libre elección, las necesidades y los deseos de cada persona.

La sexualidad consciente requiere un trabajo de exploración, aceptación e integración tanto a nivel individual como de pareja, para conocernos en profundidad.

Los principios para una sexualidad consciente son los siguientes:


  • Dejar a un lado los juicios:

Las personas categorizamos y juzgamos nuestras experiencias. Esta capacidad cognitiva es útil para ordenar el mundo y entenderlo, pero nos hace tener reacciones automáticas que no nos permiten percibir la realidad tal cual es, bloqueando nuestra perspectiva e imposibilitándonos distinguir lo que está ocurriendo en realidad. Estos juicios nos impiden alcanzar el silencio y la paz interior.

Dirigir nuestra atención hacia la respiración propia e intentar acompasarla con la de nuestra pareja, nos ayudará a centrarnos, identificar los juicios, observarlos y dejarlos pasar.

  • Tener la mente de principiante:

Dejarnos sorprender por nuestras sensaciones, deseos y descubrimientos sin dar por sentado que lo sabemos todo o que las cosas deben suceder en un orden concreto. Hay que abandonar la idea de que el fin último del encuentro sexual es la penetración. Centrarse en el aquí y el ahora para ir descubriendo zonas placenteras que acariciar, lamer o jugar, sin limitarnos a la zona genital y abarcando todo el cuerpo. Estando muy atentos momento a momento a nuestras respuestas sexuales y las de nuestra pareja.

  • No forzar nada:

La sexualidad consciente es una forma de meditación, y como tal es diferente de cualquier otra actividad humana, su objetivo es ser nosotros mismos. Debemos perder de vista las expectativas sobre cómo debe ser el encuentro sexual, para estar atentas a lo que de verdad está ocurriendo en el momento. Desapegándonos del resultado de nuestras acciones. Simplemente disfrutando de cada gesto, cada caricia, cada sensación sin tener más objetivo que el estar presente.

Dejarnos ser y dejar ser a la otra persona, sin imponer ninguna práctica, ya que la sexualidad consciente está basada en la libre elección y la comunicación sincera con una misma y con la pareja. Comunicaremos también cuáles son nuestros límites, y aceptaremos los límites de nuestra pareja.

  • Desarrollar la paciencia:

La paciencia es sabiduría. Demuestra que entendemos y aceptamos que las cosas se desarrollan con un ritmo propio para cada persona.

Practicar la sexualidad consciente no es fácil, y a veces nos podemos impacientar durante el proceso. Esa impaciencia proviene de la creencia de que debe haber un resultado concreto. Es por esto que debemos abandonar las expectativas para centrarnos en el sentir. Para lograrlo, es necesario que podamos darnos el espacio suficiente para disfrutar de las sensaciones que estamos experimentando para tratar la experiencia con amabilidad y cuidado.

La paciencia es una cualidad que calma nuestra mente agitada. Ser paciente es permanecer abiertos a cada momento, aceptándolo en plenitud y sabiendo que las cosas suceden a su propio ritmo.

  • Aprender a confiar:

Para desarrollar la confianza en nosotras mismas y en nuestra pareja, es necesario estar atenta a las señales que nuestro cuerpo nos envía.

No es sencillo abrirse y entregarse al placer si no confiamos en nuestro cuerpo, en nuestras sensaciones y en nuestra pareja.

La práctica del sexo consciente pasa por asumir la responsabilidad de ser nosotras mismas, aprender a escuchar nuestra ser y confiar en él. Cuanto más cultivemos esta confianza más sencillo resultará confiar en los demás.

Una práctica muy útil para desarrollar la confianza es la de acariciarse con los ojos vendados y conectar con la respiración del otro.

  • Integrar la aceptación:

La aceptación no es una resignación pasiva, más bien es un proceso integrativo para ver las cosas como son. Es una actitud que nos ayuda a actuar poniendo en práctica nuestros valores, independientemente de lo que ocurra. Es un acto de compasión con los demás y con nosotras mismas.

Aceptar nuestro cuerpo, nuestras sensaciones, nuestros límites y los de la otra persona nos ayudará a vivir el presente en toda su plenitud.

  • Aprender a soltar:

Cuando prestamos atención a nuestra experiencia interna, descubrimos pensamientos, sentimientos y situaciones a los que la mente insiste en agarrarse. Si son agradables intentamos aferrarnos a ellos, y si son dolorosos intentamos protegernos y escapar de ellos.
Colocándonos en una actitud de dar y recibir con amor para luego desapegarnos del resultado conseguiremos ir soltando poco a poco las resistencias de la mente.

Estar abiertos a la experiencia del encuentro sexual, nos permitirá disfrutar de la misma en profundidad.

Sabiéndonos capaces de dar ternura y merecedores de recibirla podremos conectar con nuestro corazón y con el de la otra persona.


La sexualidad consciente nos abre un camino hacia el auto-conocimiento y la auto-realización. Ayudándonos a vivir la sexualidad de forma más libre, espontánea y creativa. Este camino comienza por poner en cuestión aquello que nos han enseñado sobre la sexualidad y los comportamientos que como mujeres debemos adoptar para ser socialmente aceptadas. El sexo consciente nos hace reflexionar sobre quienes somos realmente y cuáles son nuestros auténticos deseos sexuales para hacernos responsables de nuestro propio placer.


* Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.

** Todos los talleres del World Wellness Weekend son gratuitas y de libre acceso.

INTRODUCCIÓN AL POLIAMOR

¿ES NORMAL PRACTICAR EL POLIAMOR?

En nuestros días este término está muy presente, pero no siempre desde un punto de vista favorable. De hecho mucha gente lo ve como algo “anormal” o incluso lo caracterizan de “sucio y vicio”. Pero ¿es normal ser monógamo? Lo cierto es que no eres más normal por ser monógamo; ni más moderno, ni más vicioso por ser poliamoroso. Y sobretodo no eres mejor ni peor si practicas cualquiera de estas dos opciones. Antes de nada vamos a ponernos en situación:


¿QUÉ ES?

El poliamor es un tipo de relación donde existe más de un vinculo afectivo, sexual o ambos. Esto es asequible ya que las personas que lo practican opinan que nadie es propiedad de nadie, y que el amor no tiene límite. Y en cuanto a esto, me gustaría añadir una frase del libro “Atreverse a vivir” de Miriam Subirana que dice así: “Confiar es asumir la libertad propia y ajena”.

Dentro del poliamor existen diversos tipos de organización de éste, por ejemplo el poliamor jerárquico donde existe una relación principal y las demás son secundarias. Cualquier tipo de relación poliamorosa está bajo mucha comunicación, bajo un gran trabajo interior para saber gestionar las emociones, etc. Cosa que hay que tener en cuenta también en cualquier relación, monógama o no, para poder llegar a tener una relación exenta de toxicidad. Y la duda que suele surgir es:


¿SOMOS MONÓGAMOS POR NATURALEZA?

A día de hoy se siguen realizando numerosas investigaciones en cuanto a esto y aunque todavía no se haya dado con un resultado 100% verídico, la mayoría de investigadores concuerdan en que no somos monógamos por naturaleza.

Entonces, ¿cuándo y por qué empezamos a serlo? El ser humano, al igual que la mayoría de mamíferos, no era en origen monógamo. Tener la misma pareja durante toda la vida no es útil para la evolución. Biológicamente hablando los machos tienen más ventajas si se aparean con una hembra, y las hembras también pueden mejorar sus expectativas biológicas evitando el problema de la infertilidad del macho y aumentando la variabilidad genética de las crías.

Entonces, ¿por qué la monogamia sigue siendo la unidad básica de organización social?

El ser humano se tuvo que hacer monógamo en el Neolítico cuando los seres humanos dejaron de ser nómadas para pasar a ser sedentarios, de aquí se pasó a la invención del matrimonio con el principal objetivo de proteger a los hijos, asegurarse a las parejas les hacia tener más seguridad en la crianza de los hijos y por último, cuando empezó a existir el término “propiedad”, para afianzar la herencia.

La monogamia por lo tanto surgió como organización social donde la economía tenía más valor que la naturaleza humana.


¿SIGUE SIENDO ÚTIL?

A pesar de que la monogamia sea la organización social más aceptada en nuestra cultura, hay muchas razones por las que no es útil en nuestros días, como por ejemplo el hecho de que las mujeres pueden criar solas a sus hijos sin la necesidad de una figura paterna, y viceversa.

Un 31% de los infieles españoles declara que a ellos no les funciona la monogamia y un 38% que una relación de amor puede existir sin ser necesariamente monógama. Tan solo un 18% piensa que la monogamia funciona cuando se ha encontrado a la persona correcta.

A pesar de seguir viendo la monogamia como la forma “normal” de relación, un gran porcentaje de la población es infiel. “Las situaciones que influyen para que la infidelidad ocurra incluyen el sentirse cercano o ser interdependiente de alguien que no sea la pareja; estar cerca de alguien en quien se está sexualmente interesado; pasar mucho tiempo con alguien que no es la pareja; no sentirse cercano o conectado con la pareja; estar en una situación que ofrezca la oportunidad” (ap investigación de la universidad de Psicología de México).


CONCLUSIÓN:

El poliamor no es socialmente aceptado, a pesar de ser un tipo de relación totalmente válido al cual nos podríamos adaptar deconstruyendo las opiniones que nos han inculcado a través del cine, la publicidad y nuestro entorno social habitual.


¡RECUERDA! Transites la forma de relación que transites, no te olvides de amar en libertad, con respeto y teniendo responsabilidad afectiva. Además, ¡sin juicios la vida es más bonita!


Por último recomendar el libro: “Ética promiscua” de Dossie Easton y Janet Hardy.


Por REBECA SEGUIDO RODRÍGUEZ


CALENDARIO 2022

Queda poco para comenzar un nuevo año en la que esperamos no volver a sufrir las restricciones
provocadas por el Covid. Para dar un poco de color al 2022 hemos incluido en nuestro catálogo unos calendarios, con imágenes hot pero sin santoral ni incluir fechas a tener en cuenta. Nosotros vamos a intentar remediar lo último aquí, haciendo un listado de días internacionales o mundiales que creemos hay que tener presentes.

Empezamos nuestro calendario el 21 de Enero: Día Internacional del Abrazo. Una fecha creada por Kevin Zaborney, un estadounidense quien preocupado por las pocas muestras de afecto que realiza la gente en público incluso con los miembros de su familia, pensó en crear una festividad que les brindará una excusa de hacer algo que a todos nos gusta y es dar y recibir abrazos.

Esta efemérides se celebró por primera vez el 21 de enero de 1986 en el pueblo de Clio en Michigan y se popularizó en los Estados Unidos gracias al Calendario de eventos Chase, una publicación que presentaba todas las festividades locales del año y cuyo dueño era el abuelo de una de las mejores amigas de Zaborney.

Además de dar confort, ser calentitos y en ocasiones ponernos el corazón a mil por hora, los abrazos aportan muchos beneficios para la salud tanto física como psicológica, cosa que además se ha corroborado durante la pandemia al tener que evitar el contacto físico con otras personas. Deseamos que podáis abrazar con tranquilidad, o que al menos los deis de palabra o con los emojis del móvil.

Pasamos a Febrero, donde marcamos el 6: Día Internacional de Tolerancia Cero con la Mutilación Genital Femenina, una práctica que se suele ejecutar en niñas en algún momento de sus vidas entre la infancia y la adolescencia en determinados países por razones que nada tienen que ver con decisiones médicas.

El 13 de Febrero se celebra doblemente: el Día Mundial del Soltero y el Día Mundial del Infiel o Día Mundial del Amante.

El día Mundial del soltero se creó espontáneamente como homenaje a todos los solteros o singles del mundo (solteros y solteras, divorciados y divorciadas, separados y separadas, viudos y viudas) que no celebran el Día de los Enamorados, por encontrarse sin pareja.

En algunos países como EEUU, Inglaterra o Canadá, se celebra esta fecha como un auténtico antisanvalentín, y se lanza el mensaje de que lo más importante es quererse a uno mismo. En China celebran el Día del Soltero el 11 de noviembre (11 del 11) por el hecho de que el número 1 representa a una sola persona.

El Día Mundial del Infiel o del Amante tuvo su origen en Estados Unidos (conocida como Mistress Day), impulsado por un portal de citas en internet para parejas que ya tienen una relación. De acuerdo a estudios y encuestas, el día anterior y posterior a San Valentín se registra un mayor número de infidelidades.

Como se ha dicho, y como es sobradamente conocido, el 14 de Febrero es San Valentín, el Día Internacional de los Enamorados. A pesar de la fama comercial de esta celebración, el origen del Día de los Enamorados viene de muy antiguo. Resulta que, en la Roma del siglo III, el emperador Claudio II decidió prohibir los matrimonios de los jóvenes, considerando que los solteros sin familia eran mejores soldados al no tener vínculos sentimentales ni ataduras de pareja. Tampoco hay que obviar el hecho de que en esta época el cristianismo fue prohibido en Roma. Un sacerdote llamado Valentín consideró que esto era un error y decidió saltarse la orden y casar en secreto a todos los jóvenes enamorados que así lo quisieran. Al enterarse el emperador de este acto de rebeldía sentenció a muerte al sacerdote Valentín un 14 de febrero del año 270.

Se tiene registro de que el primer día de San Valentín fue celebrado el 14 de febrero de 494. Al principio, la fiesta era oficial de la Iglesia Católica, hasta que, en 1969, durante el Concilio Vaticano II se eliminó del calendario litúrgico. No en todo el mundo se celebra el mismo día, nosotros al menos sí, y lo hacemos con un concurso de Poesía Erótica.

Pero además este día se celebra también el Día Europeo de la Salud Sexual (los enamorados tienen que darle al amor pero no olvidarse de las salud). Se celebra desde 2003 a iniciativa de la Alianza Europea para la Salud Sexual (ESHA), organización no gubernamental que trata de concienciar y sensibilizar a hombres y mujeres sobre la necesidad de adquirir y mantener hábitos sexuales saludables. Lo primordial para una buena Salud Sexual es la educación, y en Tu Punto Hot aportamos nuestro granito de arena en este ámbito a la vez que ofrecemos diversos artículos para que se lleve a cabo.

Llegamos a Marzo y el 8 de este se celebra el Día Internacional de la Mujer, un día para luchar por la igualdad, la participación y el empoderamiento de la mujer en todos los ámbitos de la sociedad. Se celebra en muchos países del mundo. !Y en algunos de estos países es fiesta nacional!! Mientras, cada año en España, siempre hay quienes se preguntan porqué hay que celebrarlo. Aún queda mucho por recorrer para la igualdad de géneros (esa es la definición de Feminismo) y todos deberíamos de apoyarlo, y no sólo un día al año.

El Día Internacional de la Mujer fue promulgado por la ONU en 1.975 pero se celebra desde mucho antes. La lucha por la igualdad tiene más de 100 años de historia, la primera celebración tuvo lugar en Estados Unidos en 1.909 el último domingo de Febrero.

El 20 de Marzo hay que marcar uno de los días más felices del calendario, ya que se celebra el Día Internacional de la Felicidad, proclamado por la ONU como una fecha simbólica para conmemorar la importancia que tiene la felicidad como parte integral en el desarrollo y bienestar de todos los seres humanos.

El origen del Día Internacional de la Felicidad es una bonita historia. Fue el Reino de Bután, un pequeño país del sur de Asia, en la cordillera del Himalaya, el que propuso este día a la ONU. Resulta que el rey de Bután hace más de 40 años, y cuando solo tenía 16 decidió que la filosofía de su gobierno se basara en la felicidad de sus súbditos. Y para ello inventó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB), en vez del Producto Interior Bruto. El concepto FNB se está utilizando en otros países y mide el bienestar psicológico, el uso del tiempo, la vitalidad de la comunidad, la cultura, la salud, la educación, la diversidad medioambiental, el nivel de vida y el Gobierno. Creemos que nosotros aportamos algunas décimas de felicitad a todos los que nos conocen.

El Día Internacional de la Visibilidad Transgénero se celebra el 31 de marzo de cada año. Es una fecha importante que se creó con la finalidad de crear conciencia y sensibilizar a la población mundial para acabar con la discriminación hacia las personas transgénero, personas que se identifican con un tipo de conducta sexual que no corresponde al sexo que se les asignó al momento de nacer.

A partir del año 2009, gracias a la fundación de la activista Rachel Crandall, se decretara un día para crear conciencia y hacer visibles a todas las personas transgénero que viven en todo el mundo. Lamentablemente en muchos países siguen ocurriendo atropellos y violaciones en contra de las personas trangénero y de toda la comunidad LGBT. Días como estos son importantes para poder respetar la diversidad.

Dos semanas después se conmemora algo más lúdico, el 13 de Abril es el Día Internacional del Beso, como un homenaje al beso de más larga duración que se ha registrado en la historia, que tuvo lugar en Tailandia para conmemorar el Día de San Valentín. En el año 2011 una pareja de esa nacionalidad estableció un récord mundial con el beso más largo, que tuvo una duración de 46 horas, 24 minutos y 9 segundos. En el año 2013, la misma pareja rompió su mismo récord al darse un beso, sin despegarse por un segundo, de 58 horas, 35 minutos y 58 segundos.

Además, esta fecha es un recordatorio de la importancia que tiene el beso para las relaciones humanas. En el famoso libro del Kamasutra, escrito hacia el III después de Cristo, ya se podían encontrar referencias alusivas al beso.

Aparte de su connotación erótica, besar tiene muchos beneficios y hablar de ellos y de todo lo relacionado con el beso daría para hacer un artículo monotemático, y quizás algún día lo hagamos.

Con un simple beso se puede comenzar una relación que acabe en matrimonio, y este hecho también tiene su día. Cada último domingo del mes de abril se celebra el Día Mundial del Matrimonio. La palabra matrimonio proviene del latín matrimonium. Se deriva de la expresión "matris munium", proveniente de dos palabras del latín: "matris" que significa "madre" y "munium" ("gravamen o cuidado"), que significa "cuidado de la madre por el marido/padre". Somo partidarios de celebrarlo aunque no sea por una boda católica, cualquier pareja puede celebrar su unión.

Entre las parejas que pueden celebrar el matrimonio en plenitud están aquellas en que los dos miembros son del mismo sexo, en nuestro país ya es algo normal pero aún hay que tener en el calendario días como el 26 de Abril, el Día de la Visibilidad Lésbica, con la finalidad de que todas las mujeres con preferencias sexuales diferentes, sean respetadas, valoradas y puedan gozar de los mismos espacios en la sociedad, sin que exista hacia ellas ningún tipo de discriminación.

El Día de la Visibilidad Lésbica nace en España en el año 2008 gracias a las acciones del movimiento LGBT para alzar la voz y luchar por sentirse parte de una sociedad que no siempre se lo pone fácil. Todos los seres humanos son libres de elegir a quien amar, es un derecho universal que no puede ser alineado ni estigmatizado, sin embargo, muchas personas hoy tienen que enfrentar el rechazo y la no aceptación por su condición o preferencia sexual. Aún hay mucho que conseguir en este sentido en muchos países, incluso en el nuestro, donde todavía se dan actos de violencia por lesbofobia.

Los actos de violencia contra lesbianas son realizados mayormente por hombres que se rigen por la falocracia. Eso no tiene nada que ver con que se celebre también el 26 de Abril el Día Internacional del Pene. Por muy jocoso o erótico que parezca, este día tiene como finalidad generar conciencia acerca de la práctica del sexo seguro, así como recaudar fondos para la prevención del VIH-Sida.

El origen de esta celebración está en una festividad sintoísta, proveniente de la ciudad de Komaki (Japón), conocida como Kanamara Matsuri (Festival del Falo de Acero), donde se talla un monumento de dos metros y medio en madera de ciprés, con forma de pene, el cual es cargado exclusivamente por hombres de 42 años de edad (considerada una edad apropiada de fertilidad, de acuerdo a la tradición). Efectúan un largo recorrido desde la Tajta Jinja Shrine(pagoda masculina) a la Tamahime-no-mikyo Shrine (pagoda femenina). Si eres mucho de penes puedes visitar el Museo Falológico de Húsavik (Islandia).

Mayo comienza con doble celebración el día 1: Día Mundial del Amor y Día Mundial de la Jardinería Nudista. Los jardineros nudistas aman mucho a las plantas. Sobre el amor no hay nada que decir, quizás que es algo para celebrar todo el año. Y sobre la jardinería nudista nos surge una duda de porqué no hay más días relacionados con el nudismo, incluso de la misma práctica en sí.

En España el primer domingo de Mayo se celebra el Día de la Madre. Un día para homenajear a todas las madres del mundo, aunque en muchas partes del mundo este día se celebra en otras fechas del calendario.

Los orígenes de esta celebración provienen de la civilización egipcia, donde la Diosa Isis, conocida como la "Gran Madre" era objeto de culto y homenaje. En la antigua Grecia era la Diosa Rea, madre de los Dioses del Olimpo, y en el Imperio Romano se rendía culto a la Diosa Cibeles, la Diosa Madre. El catolicismo en Europa transformó esas celebraciones en honor de las diosas madres y lo trasladó a la Virgen María, madre de Jesús de Nazaret. El 8 de diciembre de 1954, el Papa Pío IX declaró que en esta fecha se celebrara el Día de la Madre, en honor a la Inmaculada Concepción. De hecho, en algunos países, como en Panamá se sigue celebrando el Día de la Madre el 8 de diciembre. Es en el año 1965 cuando el Día de la Madre se traslada al primer domingo de mayo, tal y como lo conocemos actualmente.

Cualquier día de celebración hay que hacerlo con fiesta y muchas risas, y es que también se celebra el primer domingo del mes de mayo el Día Mundial de la Risa. La creación de este día fue una del Dr. Madan Kataria en el año 1998, fundador del movimiento Yoga de la Risa, promoviendo la risa como emoción positiva para contribuir a la paz mundial.

La risa se localiza en la zona prefrontal de la corteza cerebral. Es el área más evolucionada del cerebro, ya que en ella se ubica la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la moral. Se puede decir que tener buen sentido del humor te hace mejor persona. Y cuando reímos nuestro cerebro libera hormonas que contribuyen al bienestar físico: endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina; que proporcionan efectos positivos, tanto físicos como psicológicos, enumerarlos todos nos llevaría más de medio artículo. Os recomendamos este día, o cualquiera en los que queráis echaros unas risas, leer alguno de los monólogos que tenemos publicado en el blog.

Algo que puede dar risa pero que realmente da mucho gusto es el onanismo, el 7 de Mayo es el Día Mundial de la Masturbación, y no tiene porque ser propia. Y una cosa que nos apaga la risa es que aún no haya cura para el cáncer. El 8 de Mayo es el Día Mundial del Cáncer de Ovario. Otra cosa que también nos apaga la risa son las noticias relacionadas con la homofobia. Para denunciar estos actos se celebra el 17 de Mayo el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia. Aunque España sea pionera en el reconocimiento de derechos del colectivo LGBTI aún queda mucho que hacer, sobre todo en el ámbito de la educación y el respeto. Aún quedan países donde ser homosexual, trans o bisexual es un delito.

Volvemos a una celebración más divertida, el Día del Orgullo Friki o Día del Orgullo Geek, se celebra el 25 de Mayo con el objetivo de cambiar la visión que se tiene sobre las personas que ante la sociedad tienen un comportamiento diferente al resto, ya que suelen ser excéntricos y extravagantes. El origen del Día del Orgullo Friki se debe al bloguero español Germán Martínez, apodado como Señor Buebo. Todo comenzó en el año 2006 cuando este personaje realizó una serie de eventos y celebraciones en toda España para que en ellas se dieran a conocerse todas las personas de la comunidad friki. La fecha coincide el lanzamiento en el año 1977 de la película La Guerra de las Galaxias.

Hemos incluido esta fecha en nuestro calendario porque dentro del mundo del erotismo y la sexualidad hay mucho friki suelto. Más importante que esta es el 28 de Mayo, el Día Internacional de la Salud para las Mujeres, que se celebra con el objetivo de denunciar y hacer frente a diversas enfermedades y padecimientos que sufren las mujeres en todo el mundo. Su origen tuvo lugar en 1987, en una asamblea de mujeres llevada cabo este mismo día con el nombre de Red Mundial de Mujeres por los Derechos Sexuales y Reproductivos. Lo primordial de esta celebración es concienciar lo mal que lo tienen las mujeres en países menos desarrollados para disfrutar de un estado de salud óptimo.

Ese día tiene que ver mucho con el siguiente que mencionamos, el 19 de Junio es el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia Sexual en los Conflictos, con el objetivo de sensibilizar y concienciar a la población mundial de la importancia de acabar con la violencia sexual durante los conflictos, honrar a sus víctimas y rendir tributo a todas las personas y organizaciones que luchan cada día para erradicar estos delitos (prostitución, esclavitud sexual, violaciones,...). Violencia que además deja secuelas a los supervivientes.

Pasamos ahora a uno de los días más desenfadados, cómodos y atrevidos para muchas féminas. El 22 de junio es el Día Mundial de las Mujeres sin Ropa Interior, que incita a la desobediencia femenina y a librarse de los códigos impuestos por la sociedad y convencionalismos, cuyo único requisito es no utilizar ropa interior. Cómodo para muchas, antihigiénico para otras. Es cuestión de costumbre y quitarse el pudor. La fecha obedece al inicio del solsticio de verano y la llegada de la época más caliente del año, aunque conocemos a muchas que todo el año es caliente.

Y ahora uno de los días más conocidos y reivindicativos, el 28 de Junio es el Día Internacional del Orgullo LGBT+ (lesbiana, gay, bisexual y transexual), para celebrar la igualdad y la dignidad de la diversidad sexual, perseguida y criminalizada en muchos países. En nuestro país, a pesar de la leyes que buscan la igualdad y la dignidad de los miembros de este colectivo, aún quedan cosas por hacer y que ya comentamos en fechas anteriores. Podríamos escribir sobre el origen de esta fecha y hablar largo y tendido sobre el colectivo LGBT pero os recomendamos leer la entrevista que realizamos a un miembro de la Asociación JereLesGay. Un día para marcar con los colores del arco iris.

Si el 13 de Abril es el día del beso, ahora toca uno para los ladrones de ósculos. El 6 de Julio se celebra el Día Internacional del Beso Robado, que se ha venido celebrando en Gran Bretaña desde el siglo XIX y que actualmente se ha popularizado a nivel mundial. En realidad, este día sirve de excusa para que muchas personas tomen valor y decidan plantarle un enorme beso a la persona que han deseado desde hace tiempo, pero que no han tenido el suficiente coraje para declarársele. Siempre con su consentimiento, se entiende.

Hay que besar siempre, y el 20 de Julio sobre todo a nuestras amistades ya que se celebra el Día del Amigo, coincidiendo con la llegada del hombre a la Luna y promovido por el locutor argentino Enrique Ernesto Febbraro para incentivar una celebración en torno a una virtud altruista como lo es la amistad sincera. No confundir con el Día Internacional de la Amistad, que se celebra el 30 de Julio. Las Naciones Unidas fijó oficialmente esta fecha porque 11 años antes de que Febbraro pusiera en marcha su idea ya la instauró el Dr. Ramón Artemio Bracho en 1958 en Paraguay. Eso sí, los dos días buscan que lo celebremos con nuestras amistades.

Previo a este último día se celebra el Día Internacional del Mal de Amores el 29 de Julio. El mal de
amores es catalogado como una situación de sufrimiento y malestar físico y emocional ocasionado por la dificultad de posibilidades de vivir una relación de pareja armoniosa y estable con la persona amada.

El 30 de Julio se conmemora el Día Mundial contra la Trata de Personas, establecido por la ONU en 2013, con la clara intención de concienciar a las personas, y sobre todo a los gobiernos, acerca de la grave problemática que ha acarreado la expansión de este delito a nivel mundial. Hace falta mucha empatía por parte de los dirigentes para erradicar este problema: personas privadas de su libertad y derechos por tercero para someterlos a trabajos forzados, servidumbre doméstica, extracción de órganos, mendicidad, explotación laboral y sexual. En este último caso diferenciamos del ejercicio de la prostitución por voluntad propia al estar explotada sexualmente.

Desde hace más de diez años se viene celebrando cada 8 de agosto el Día Internacional del Orgasmo Femenino, una celebración que nació en un pueblecito brasileño llamado Esperantina.

En realidad todo se debe a quién entonces era el concejal de ese poblado José Arimateia Dantas Lacerda, quién interesándose en un estudio realizado por la Universidad Federal de Piauí, descubrió que el 28% de las mujeres de esa región eran incapaces de llegar al orgasmo, y el concejal concluyó que estos resultados demostraban una problemática grave de salud pública.

Durante mucho tiempo, el tema de la sexualidad femenina se ha convertido en un tabú social, razón por la cual muchas de estas mujeres brasileñas y otras tantas a lo largo y ancho del mundo, jamás han experimentado un orgasmo durante sus relaciones sexuales, sobre todo por la falta de autoconocimiento sobre su cuerpo y aquello que les provoca placer, y tener como pareja a alguien que se centra simplemente en su propio placer. Además del disfrute el tener orgasmos es beneficioso para salud. Desde Tu Punto Hot ayudamos a todas las mujeres que lo deseen en poder mejorar su salud.

Agosto sólo tiene esa fecha señalada, y vaya fecha!! En Septiembre, a correlación del orgasmo femenino, el 4 se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual, una iniciativa promovida por la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS) desde el año 2010. La finalidad de esta efemérides es concienciar a la población acerca de la promoción de los derechos sexuales, la diversidad sexual, así como la salud sexual y reproductiva de una manera placentera, sin discriminación o riesgos. Además de divulgar información acerca de los factores de riesgo, enfermedades de transmisión sexual y contagios, así como las precauciones pertinentes para una vida sexual saludable.

Esa fecha da para mucho y en el calendario encontramos otras fechas más específicas relacionadas con la salud sexual, como es el 15 de Septiembre. El Día Europeo de la Salud Prostática, establecido para concienciar a los hombres a visitar al urólogo antes de presentar algún tipo de patología crónica o un cuadro que necesite alguna intervención de urgencia. Decir que el 22% de los casos de cáncer en hombres españoles son exactamente cáncer de próstata. Para ayudar a tener una próstata sana contamos con estimuladores prostáticos en nuestro catálogo.

El día 23 de Septiembre se ha de marcar doblemente: el Día Internacional contra la Explotación Sexual y la Trata de Personas, y el Día Internacional de la Bisexualidad. El primero se celebra desde 1999 y fue promulgado por la Conferencia Mundial de la Coalición Contra el Tráfico de Personas en coordinación con la Conferencia de Mujeres que tuvo lugar en Dhaka, Bangladés, en enero de ese mismo año. Una fecha que busca los mismos objetivos que la conmemoración del 30 de Julio.

La otra celebración, conocida también como Día de la Visibilidad Bisexual, no solo busca la aceptación, inclusión y tolerancia hacia las personas que gustan de ambos sexos, sino que es un grito a la admisión de que en cierta medida todos somos diferentes y tenemos la libertad y el derecho de disfrutarlo, siempre que no le hagamos daño a nadie. La iniciativa de este día surgió de los activistas bisexuales Wendy Curry, Gigi Raven y Michael Page, cansados de la discriminación generalizada hacia su grupo social, tanto por parte de heterosexuales como por la comunidad LGBTI.

El 26 de Septiembre se celebra el Día Mundial de la Anticoncepción, con la finalidad de generar conciencia en la población acerca de los métodos anticonceptivos disponibles para prevenir embarazos no deseados, enfermedades de transmisión sexual y controlar la natalidad. Algo muy importante, sobre todo en lo que a embarazos no deseados se refiere, para tener que evitar abortar posteriormente ya que en muchos sitios aún es ilegal sea por la causa que sea. Por ese motivo se celebra el 28 de Septiembre el Día de Acción Global para el acceso al Aborto Legal y Seguro, fecha convocada por un movimiento feminista con el fin de legalizar esta práctica y así evitar la muerte de muchas mujeres en el mundo a causa del aborto clandestino.

También conocido como Día por la Despenalización y Legalización del Aborto. Se eligió este día por ser el aniversario de la promulgación en Brasil de la Ley de Libertad de Vientres (1871) por la que se consideraron libres todos los hijos e hijas nacidos de mujeres esclavas.

En el año 1999 Harvey Ball, creador del símbolo iconográfico Smiley Face o Carita Feliz, decidió proclamar el Día Mundial de la Sonrisa para el primer viernes de octubre, una fecha pensada para ser feliz y llevar alegría a otros, aunque sea por un día. Harvey falleció en el año 2001, pero desde entonces se creó la Harvey Ball World Smile Foundation en su honor. Organización que todos los años realiza actividades y recauda fondos para obras benéficas que lleven alegría a todas las personas alrededor del planeta. Echamos de menos un días para la sonrisa vertical.

Si en Junio se celebra el orgullo LGTBi el El 11 de octubre se celebra el Día para Salir del Armario, la elección de la fecha de este Día obedece al aniversario de la marcha nacional por los derechos de gays y lesbianas que se llevó a cabo en Washington D.C., en el año 1987, y se centra en el derecho de manifestar con absoluta libertad su orientación sexual ante la Sociedad, sin vejaciones ni discriminaciones.

Y si también en Junio está el Día Mundial de las Mujeres Sin Ropa Interior, el 13 de Octubre es el Día Sin Sujetador. Un acto que el movimiento hippy reivindicaba como manifestación de libertad.

Desde el año 2000, se conmemora cada 18 de octubre el Día Mundial de la Menopausia. Una fecha que eligieron de forma conjunta la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), debido a que se estima que en pocos años habrá en el mundo más de mil millones de mujeres con cincuenta años o más. Lo que implica un tratamiento mucho más especializado para este colectivo, así como un mejor servicio de ginecología.

Otra cosa que sólo afecta a las mujeres es el cáncer de mama, y para sensibilizar y concienciar a las mujeres de todo el mundo, sobre la importancia de realizarse un examen de mamas regularmente, con la finalidad de detectar cualquier signo o anomalía se estableció el 19 de Octubre como el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama. No olvidaros de lucir un lazo rosa.

El 26 de octubre se celebra mundialmente el Día de la Conciencia para la Comunidad Intersexual, o también llamado Día de la Intersexualidad, con el objetivo de fomentar el respeto de los Derechos Humanos de las personas intersexuales. La intersexualidad es una variación en el cuerpo en relación con la sexualidad, y se manifiesta de formas diferentes, no siempre obvias. Por ejemplo, una persona intersexual puede tener vagina y vulva, pero no poseer útero. Otro ejemplo sería una persona con un órgano eréctil poco desarrollado con forma entre un clítoris y un pene poco desarrollado.

En este sentido se celebra el 8 de Noviembre el Día de la Solidaridad Intersexual, impulsado por la Organización Internacional de Intersexuales (OII). La creación de este día se originó en conmemoración del nacimiento del hermafrodita francés Adélaïde Herculine Barbin (1838-1868). Al nacer fue definida como mujer, atravesando por muchas dificultades por crecer con un cuerpo diferente. A los 22 años fue legalizada como varón, después de un examen físico. Su contextura era masculina, con una vagina pequeña, un pene de escasas dimensiones y con testículos en el interior.

Para aquellos que no tienen pareja existe un día, el Día del Soltero, que se celebra el 11 de Noviembre. Surgió en China, en la Universidad de Nankín que la promueve desde 1993, eligiendo esta fecha (11/11) por lo que significa en su cultura y busca disminuir un poco los niveles de estrés en la sociedad china donde el matrimonio es un paso importante sobre todo para los miembros masculinos. En el resto del mundo se celebra como el orgullo de ser soltero.

El soltero es un hombre sólo, y aunque tengas pareja también puedes celebrar un día, en concreto el 19 de Noviembre, El Día Internacional del Hombre. No es una fecha tan celebrada como el día de la mujer ni tan reivindicativo, y no es para celebrar el machismo. Es una iniciativa de la OMS para incluir el tema de la equidad y de la salud del varón en la agenda internacional.

En algunos países se celebra esta fecha junto al Día del Padre, pero para los que no quieren serlo o no quieren tener más churumbeles se conmemora el tercer viernes de Noviembre un método anticonceptivo masculino seguro y eficaz que contribuye al control de la natalidad, promoviendo la paternidad responsable. Se celebra el Día Mundial de la Vasectomía. Se trata de involucrar a la población masculina en la planificación familiar y contribuir a la salud reproductiva.

El 20 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Memoria Transexual, que tiene como finalidad recordar a todas aquellas personas que han sido asesinadas, producto de la transfobia y falta de aceptación por pertenecer a un género sexual poco convencional.

Cualquier violencia hay que recharzarla y denunciarla, sea contra colectivos con diversidad sexual, trans o simplemente por el hecho de ser mujer. El Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer se celebra el 25 de Noviembre. Se pretende fomentar la ejecución de políticas por parte de las naciones del mundo para la erradicación de la violencia de género, así como brindar apoyo y generar conciencia sobre la estigmatización y la vergüenza que sufren las víctimas.

El primer día dedicado a la salud en todo el mundo fue el Día Mundial de la Lucha contra el SIDA y se estableció el 1 de Diciembre. La primera vez que se celebró fue en 1988, y supone una oportunidad para recordar a los que han fallecido, crear conciencia y celebrar victorias como el acceso a servicios de prevención y tratamientos antirretrovirales.

El último día que apuntamos en el calendario es el Día Internacional para Poner Fin a la Violencia Contra las Trabajadoras Sexuales, que se conmemora desde 2003 el 17 de Diciembre, una efeméride que nació por los crímenes violentos que ocurrieron en la ciudad de Seattle entre los años ochenta y noventa, y que fueron perpetrados por el "El Asesino de Green River”, este hombre mató a más 49 prostitutas y cuando se le detuvo, dijo con la mayor franqueza que su meta era "matar al mayor número posible, con la finalidad de limpiar las calles".

Bueno, como último día para destacar en el calendario es el 8 de Octubre, fecha en la que celebramos el aniversario de Tu Punto Hot. Y que celebraremos con todos vosotros. Si alguien quiere incluir alguna fecha más sólo ha de dejarnos un mensaje, sea porque haya alguna celebración que se nos haya pasado, o quiera incluir fechas de Festivales Eróticos, aniversarios de clubs liberales, o cualquier otra fecha de interés relacionada con la sexualidad y el erotismo.

Acabamos haciendo saber que existen calendarios eróticos benéficos, y a nosotros nos hubiera gustado que los bomberos o cualquier otro colectivo de la ciudad hubiera sacado uno para colaborar con ellos pero no ha sido el caso. Por ello vamos a mencionar el que sacan en un pequeño pueblo de Valladolid, llamado Predajas de San Esteban, cuyos beneficios se destinarán para la investigación para la prevención del cáncer hereditario.


Información de las fechas sacadas de diainternacionalde.com, allí podéis ver todas las celebraciones del año y más datos sobre las aquí enumeradas.

EL ORGASMO FEMENINO, TIPOS Y CONSEJOS

Hace unos días escuchaba en la radio los distintos tipos de risa que existen a la vez que pensaba que no celebramos el Día Internacional del Orgasmo Femenino (8 de Agosto) como se merecía. El pensamiento derivó en cómo hacer algo para remediarlo aunque fuese un mes después, y partiendo de lo que oía en la emisora que tenemos de banda sonora en la tienda empecé a buscar información sobre los distintos tipos de orgasmos femeninos . Seguramente muchos, que no muchas, dirán que sólo existen dos: los reales y los fingidos o, como dice un amigo, los piadosos. Dudo que actualmente una finja, y si lo hace por no dañar la autoestima viril de un hombre, mal hecho.

Después de recabar datos de aquí y allá tocaba ordenar y plasmar lo aprendido. Sí, he aprendido mucho y bueno con la elaboración de este artículo, que va a complementar al que publicamos el 24 de Noviembre del pasado año titulado “Todo Aquello Que Desconoces Del Orgasmo Femenino”.

Lo primero es saber que el orgasmo femenino es más complejo que el masculino, y lo segundo es que existe una gran variedad de orgasmos que puede disfrutar una mujer. La variedad depende básicamente de la zona del cuerpo que se estimule, aunque hay que decir que no todas las mujeres pueden experimentarlas todos. Lo suyo es intentar disfrutar de todos, ir variando y conocer mejor el propio cuerpo. Estos serían:

  • Clitoriano: orgasmo al que se llega mediante la estimulación del clítoris.

  • Mamario: a través de la estimulación de los pezones.

  • Punto G: también conocido como vaginal, por la estimulación de este punto (existe, no es un mito), es una zona eréctil formada por tejido rugoso ubicada en el primer tramo anterior de la vagina.

  • Cervical o Uterino: por la estimulación de la cérvix, la zona que comunica la vagina y el útero, que se encuentra al final de la vagina.

  • Anal: evidentemente por la estimulación del ano.

  • Punto A: al ejercer la presión adecuada a este punto la estimulación es similar a la del punto G.

  • Sleep-Gasm: la mujer es capaz de tener un orgasmo mientras duerme.

  • Tántrico: una experiencia completa del cuerpo que incluso puede no ser física.

  • Mezclado o Mixto: una combinación de los anteriores.

Aparte de por la zona donde se genera el orgasmo éstos se pueden diferenciar también en cómo se sienten. En los orgasmos del clítoris el flujo sanguíneo aumenta sólo en el clítoris exterior, lo que da un clímax muy focalizado que se puede describir como una sensación corta, casi volcánica, gracias a las 8.000 terminaciones nerviosas de esta parte externa de los genitales femeninos. Los otros son un poco más largo, dan una enorme sensación de liberación, pueden generar fluidos más allá de la lubricación normal y son una experiencia emocional que puede conducir a una sacudida de todo el cuerpo.

Sigmund Freud popularizó la idea de que las mujeres maduras experimentan orgasmos vaginales, mientras que las mujeres inmaduras disfrutan de la estimulación del clítoris. Habría que hacer una encuesta para corroborar esta sentencia. Aunque se sabe que casi todas las mujeres son clitorianas, que llegan al orgasmo a través del clítoris, y si eres de las pocas mujeres a las que les cuesta llegar al orgasmo mediante la estimulación de este punto, prueba con un vibrador pequeño o con un estimulador por ondas sónicas, mal llamados succionadores de clítoris. Resaltado tienes un enlace para ver algunos modelos. Por contra el porcentaje de mujeres que tienen orgasmos por penetración o estimulación vaginal es muy bajo comparado con el clitoriano, cosa que se puede solucionar localizando primero el Punto G y luego sabiendo estimularlo. Túmbate con un cojín debajo del trasero para levantar la zona pélvica e introduce los dos "dedos de la victoria" juntos hasta alcanzar las doce en punto y haz presiones sobre la pared anterior. Comprobarás al tacto la diferencia con el resto del interior de la vagina, y por la sensación descubrirás que has acertado con la presión adecuada. Durante el coito, tu pareja debe intentar rozar lo más posible el Punto G. Como dice Sylvia de Béjar (sexóloga y autora de varios libros), la postura del misionero es perfecta para conseguirlo, aunque sea una de las posturas más aburridas. Si por ti misma o con tu pareja no llegas a conseguir estimular este punto prueba con un vibrador especial de Punto G, o con el gel "Rain Of Love" para la sobreestimulación del punto G, pero no te quedes sin intentarlo.

El orgasmo mezclado o mixto más habitual es aquel que estimula a la vez vagina y clítoris, que es además la combinación más placentera de todas. Esto es debido a que se une un mayor número de terminaciones nerviosas y permite que el cuerpo femenino esté preparado para disfrutar de una penetración más profunda. Hay diferentes posturas para el coito que permiten durante la penetración la estimulación del clítoris tanto manual de forma propia como por el compañero de juego, de manera manual o usando algún juguete como los vibradores en forma de 'U', perfectos para estimular clítoris, Punto G y permite la penetración al mismo tiempo.

El orgasmo cervical o uterino es mucho menos conocido que los demás pero es increíblemente placentero. Cuando una mujer está muy excitada el útero se eleva, dejando accesible la parte posterior de la vagina que estimulado lleva a un placer máximo. Como mejor se consigue es durante el coito, y la postura ideal para experimentarlo es aquella en la que la mujer puede controlar el movimiento, por ejemplo, encima de él. Si la postura de Andrómaca, así se llama, es una de las posturas preferidas de las sexólogas, por algo será. Pero, como se ha dicho, hay que estar muy excitada por lo que se aconseja que los preliminares sean largos antes de adoptar esta postura.

Habrá quien haya fruncido el ceño con el mamario y el anal pero sabed que las terminaciones nerviosas de los pezones estimula la misma parte del cerebro que las de la vagina, y que el ano tiene muchas terminaciones nerviosas muy sensibles que si se estimula adecuadamente es muy placentero. No todas las mujeres llegan al clímax por la estimulación anal, algunas rechazan cualquier práctica por la parte de atrás, como también quienes declaran zona prohibida para el juego los pezones. Si no tienes problema con estas partes de la anatomía y quieres empezar a experimentar puedes usar unos succionadores de pezones para aumentar el riego sanguíneo y unas pinzas para aumentar las sensaciones, y para prácticas anales, si te inicias, te recomendamos cadenetas y siempre lubricante especial anal.

Llegar al orgasmo a través de la práctica del Tantra requiere práctica aunque conseguir un orgasmo sin contacto físico es poco frecuente pero si se consigue es muy especial. Lo que sí es más normal es llegar al orgasmo por la estimulación del clítoris y de la vagina en general, en ésta última son más intensos cuanto mejor salud muscular se tenga en el suelo pélvico, más concretamente en el músculo pubocoxígeo.

Entrenar la vagina para disfrutar de mejores orgasmos es fácil. Lo más sencillo es utilizar un dispositivo que permita realizar ejercicios de Kegel, una serie de ejercicios diseñados para el fortalecimiento del músculo PC. Entre estos dispositivos los más conocidos son las bolas chinas, sobre las cuales ya hablamos en un artículo y que podéis ver aquí. También ayuda a reforzar el suelo pélvico la práctica de pilates, natación o caminar asiduamente, así como el yoga con el que se gana flexibilidad y aprendes determinadas técnicas de respiración y meditación para centrarte en ti misma y conocer tu cuerpo. Ah! También la práctica de sexo es recomendable para una buena salud muscular. Decir que el entrenamiento del suelo pélvico no sólo es bueno para disfrutar de mejores orgasmos, también previene  la incontinencia urinaria.

Este músculo, al que llamaremos músculo PC, está entre e pubis y el coxis, y rodea los órganos reproductores en la zona pélvica. Si quieres encontrarlo introduce un dedo lubricado aproximadamente 2 centímetros en la vagina e intenta rodearlo con la mayor fuerza posible comprimiendo la pelvis. Lo que percibes, en función de la tonalidad muscular, es el músculo PC. También puedes saber cuál es al intentar interrumpir el chorro de orina durante la micción, lo que notas que se tensa es el músculo en cuestión. Un músculo que se puede entrenar sin tener que ir al gimnasio, y que bien tonificado puede lograr que tus orgasmos aumenten en cantidad e intensidad ya que la sensación de estrechez aumenta y la las terminaciones nerviosas de la vagina captan mucho más lo que en ella se introduce, pene o juguete. Además, con un buen entrenamiento del músculo PC, se puede llegar a controlarlo a voluntad, lo que permite a una mujer masajear el pene de su pareja con la vagina sin tener que mover el cuerpo, y el summum sería llegar a lanzar pelotas de ping pong como hacía Baby PinUp o levantar bolas de 14 kilos como Tatiana Kozheynikova.

El entrenamiento del suelo pélvico con bolas chinas o cualquier otro dispositivo debes hacerlo cada día, para fortalecer efectivamente el músculo PC. Los primeros resultados se pueden ver tras una o dos semanas, después percibirás que puedes aguantar una bola de mayor peso. Los resultados claramente visibles aparecen tras unas seis u ocho semanas.

No importa sin entrenas con o sin aparatos: debes entrenar como mínimo de diez a quince minutos al día, preferentemente por la mañana y por la noche. Pero, ten cuidado: no te excedas en el comienzo, sino tendrás agujetas. Los intervalos de entrenamiento y la intensidad deben aumentar paulatinamente.

Aunque sea un artículo sobre el orgasmo femenino indicar que los hombres también pueden entrenar su musculatura pélvica para mejorar su vida sexual aumentando el deseo, consiguiendo erecciones más fuertes, teniendo más aguante y autocontrolar la eyaculación. Pero de esto y de los tipos de orgasmos masculinos quizás hablemos en otro artículo.

Cerramos este artículo mencionando los orgasmos múltiples. No es un tipo de orgasmo en sí, como indica el nombre es la consecución de varios orgasmos seguidos, uno detrás de otro, durante la misma sesión de sexo. Pueden ser provocados en distintas zonas, o en una sola, pero lo importante es seguir con la estimulación una vez se haya llegado al primer orgasmo... y si hay aguante, seguir cuando se haya llegado al segundo, tercero,... Como consejo para una sesión infinita es usar lubricante, la vagina tras un orgasmo puede perder lubricación y si se sigue jugando no será tan satisfactorio. Hay mucha variedad dependiendo de si es para uso vaginal, anal o queremos saborearlo. Aquí tenéis una amplia gama.

Desde Tu Punto Hot deseamos que tengáis muchos e intensos orgasmos, y si son múltiples mucho mejor.



Podéis dejarnos vuestros comentarios, experiencias y cualquier cosa que creáis interesante para completar este artículo.